O japamala de rudraksha com 108 contas é considerado o japamala tradicional indiano.
São utilizados para fazer meditação japa, que nada mais é que a repetição de um mantra, uma frase, uma oração.
Ao repetirmos inúmeras vezes o mesmo mantra, acabamos por ocupar a nossa mente, fistraindo os outros pensamentos. Isso nos ajuda a nos sentir mais tranquilos, com mais foco e concentração, além de muitos outros benefícios!
Rudraksha quer dizer "lágrimas de Shiva". São sementes de árvores encontradas na Índia, Nepal, Tibete e Indonésia. Esta semente é natural, sem verniz ou betume.
Essa é uma prática super poderosa, que você pode fazer sozinho, no conforto da sua casa.
Reserve esses minutinhos pra você! E perceba a diferença no seu dia.
Pratique!!!!
